Trà Bạc Hà Giúp Giảm Cân Và Tăng Cường Sức Khỏe

: 07/03/2014

Bạc hà với hương vị tươi mát được xem là phương thuốc hay chữa rất nhiều bệnh trong đông y. trà bạc hà không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn giúp làm đẹp da, mang đến cho chúng ta những bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trà Bạc Hà Giúp Giảm Cân Và Tăng Cường Sức Khỏe

Với vị the mát, trà bạc hà sẽ tạo ức chế cảm giác ngon miệng từ đó khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn vặt hoặc sẽ ăn ít hơn trong những bữa ăn hàng ngày. Khi kết hợp với trà xanh, trà bạc hà làm tăng tốc độ trao đổi chất, do đó giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nếu không có thời gian uống trà bạc hà bạn cũng có thể nhai 1 thanh siggum để hạn chế cảm giác thèm ăn của mình nhé.

Cải thiện tình trạng da

Lá bạc hà cũng là một trong những “mỹ phẩm” an toàn cho làn da. Uống trà bạc hà giúp ổn định lượng tiết tố trong cơ thể từ đó làm giảm và loại bỏ mụn trứng cá trên da. Bạn cũng có thể thêm lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào nước tắm để thư giãn và chăm sóc da, chữa bỏng và chứng phát ban.

Tăng cường miễn dịch

Trà Bạc Hà Giúp Giảm Cân Và Tăng Cường Sức Khỏe

Lá bạc hà cũng có tác dụng chữa một số bệnh thông thường như cảm cúm, cảm lạnh, ho… bởi bên trong bạc hà có chứa vitamin B, caxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Chống hôi miệng

Trà bạc hà phát huy công dụng rất tốt trong việc chống hôi miệng do hút thuốc, uống hoặc ăn các món ăn có chứa hành tươi và tỏi. Đây là lý do tại sao bạc hà cũng là một thành phần quan trọng, hoạt động trong rất nhiều sản phẩm làm mát miệng và kem đánh răng.

Làm giảm đau bụng

Uống trà bạc hà cũng có tác dụng chữa đau bụng đặc biệt là chứng đầy bụng và ợ hơi hoặc các chứng liên quan đến viêm loẹt dạ dày, ăn thực phẩm. Bạn có thể đun sôi lá bạc hà tươi hoặc lá bạc hà sấy khô trong nước cho đến khi cảm nhận được hương thơm thoát ra từ nước. Uống trà bạc hà thường xuyên cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và việc đi vệ sinh, chống lại đầy hơi và ợ hơi.

Tạo giấc ngủ ngon

Trà Bạc Hà Giúp Giảm Cân Và Tăng Cường Sức Khỏe

Uống trà bạc hà trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ bắp của bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Tuy nhiên, trà bạc hà không nên dùng cho trẻ nhỏ hoặc cho những người bị bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp.

Làm giảm buồn nôn

Với hương thơm dịu nhẹ trà bạc hà cũng có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu đặc biệt là trong thời gian mang thai và sau khi điều trị hóa trị.

Bình luận