Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Với Các Loại Trà Từ Lá Sen

: 10/05/2015

Lá sen là vị thuốc được đông y sử dụng khá phổ biến có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà lá sen còn hỗ trợ sự hoạt động của lá lách giúp ngăn chặn sự hình thành chất béo. Chính từ công dụng này các chuyên gia dinh dưỡng đã có nhiều món ăn hấp dẫn từ lá sen giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tham khảo nhé!

Lá sen, đậu xanh

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Với Lá Sen

Nguyên liệu:

20g trà lá sen,

50g đậu xanh.

Cách làm:

Lá sen và đậu xanh rửa sạch sau đó cho vào nồi cùng với 1 lít nước sau đó bắc lên bếp đun sôi trong khoảng 5 phút.

Món ăn này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp giảm mỡ máu giúp tăng cường sức khỏe và giúp bạn giảm cân nhanh.

Lá sen, vỏ quýt khô

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Với Các Loại Trà Từ Lá Sen

Nguyên liệu:

500g vỏ quýt khô,

50g trà lá sen,

 100g lúa mạch,

100g táo gai.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu rửa sạch sau đó đổ vào nồi đun với lửa nhỏ. sau khi nước sôi đun thêm khoảng 8 phút rồi tắt bếp.

Bạn có thể sử dụng món này như một món trà giảm cân rất tốt cho sức khỏe đấy.

Lá sen, quế, táo gai

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Với Các Loại Trà Từ Lá Sen

Nguyên liệu:

15g trà lá sen,

50g táo gai,

2g quế,

1 lít nước, 2 muỗng đường.

Cách làm:

Lá sen rửa sạch sau đó cho vào nồi nước và đun với lửa nhỏ. Khi nước sôi cho táo gai vào đun tiếp khoảng 5 phút. Cuối cùng cho thêm đường và quế vào nấu thêm 5 phút với lửa nhỏ nữa.

Món trà này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, không những thế còn hạn chế mùi khó chịu trên cơ thể.  

Lá sen, trà hoa nhài, trà xanh

Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Với Các Loại Trà Từ Lá Sen

Nguyên liệu:

3g trà xanh,

 3g trà hoa nhài,

15g trà lá sen.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi với 1 lít nước sau đó đun với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

Món trà này bạn nên dùng khi còn nóng, một bí quyết giảm cân cho bạn đó là thưởng thức 1 ly trà này vào bữa sáng.

Món trà này có công dụng giải nhiệt, giảm chóng mặt và tức ngực.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, đảm bảo an toàn hãy cùng tham khảo thêm nhiều phương pháp với Rich Slim nhé.

Chúc bạn thành công!

Bình luận