Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Với Cà Chua

: 06/24/2014

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ý nghĩa rất lớn trong việc quyết định đến cân nặng của bạn chính vì thế muốn giảm cân hiệu quả phải đảm bảo được lượng calo tiêu hao phải ít hơn lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Nếu muốn đạt được mục tiêu này bạn cần lên danh sách những thực phẩm lành mạnh cho mình nhé.

Một trong những thực phẩm quen thuộc có lợi cho bạn đó chính là cà chua, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng trong cà chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là lượng vitamin C phong phú rất tốt cho quá trình giảm cân. Trong cà chua hầu như không có chứa chất béo từ đó giúp trung hòa lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Hôm nay hãy cùng Rich Slim tìm hiểu về cách giảm cân với cà chua nhé.

Nước ép cà chua:

Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Với Cà Chua

Món nước ép cà chua với màu sắc hấp dẫn là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da và vóc dáng của chúng ta. Bạn chỉ cần lấy 2 quả cà chua chín mọng nhưng không được dập đem rửa sạch sau đó cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể cho thêm chút nước lọc để dễ xay hơn.

Cho sinh tố cà chua ra ly, cho thêm đá viên hoặc để vào tủ lạnh để thưởng thức thêm thơm ngon hơn.

Salad cà chua:

Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Với Cà Chua

Những món salad cũng luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của bạn vậy thì tại sao chúng ta không thử làm món salad từ cà chua tươi mát đúng không nào.

Bạn hãy làm món salad cà chua với dưa leo, thêm chút dầu oliu và nước cốt chanh để món ăn thêm mùi vị hấp dẫn.

Có khá nhiều món salad có thể kết hợp giữa rau xanh và cà chua để làm phong phú thêm thực đơn giảm cân để bạn có thể lựa chọn.

Ăn cà chua sống:

Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Với Cà Chua

Mọi loại thực phẩm sau khi qua chế biết đều bị hao hút đi hàm lượng chất dinh dưỡng chính vì thế những cách chế biến đơn giản luôn được khuyến khích, với cà chua, nếu bạn có thể ăn sống sẽ là cách tốt nhất để cung cấp vitamin cho cơ thể. Tốt nhất là bạn nên chọn những quả cà chua bi chín mọng để ăn hoặc cũng có thể thái lát cà chua to để ăn.

Bạn có thể dùng cà chua cho bữa ăn nhẹ hoặc sử dụng như một món rau sống cho bữa ăn chính trong thực đơn giảm cân của mình.

Bên cạnh thực đơn giảm cân, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng một số sản phẩm chức năng như thuốc giảm cânRich Slim để có được hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng nhất. Đây là sản phẩm thuốc giảm cân cao cấp được nhập khẩu từ Mỹ, với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên không gây tác dụng phụ khi sử dụng. 

Bình luận